구로구청

 ○ 산행은 아침 일찍 시작하여 일몰 한두시간 전에 마치고 하산할 때 체력의 30%가 남아 있을 정도의 코스를 선정한다. 
 ○ 아는 길이라도 지도를 자주 보는 습관을 가지고 길을 잘못 들었다고 판단되면 아는 길까지 빨리 돌아간다. 
 ○ 하산 시에 내리막에서 뛰거나 빨리 내려오지 않고 충분한 휴식을 취한다. 
 ○ 피로도를 증가시키고 판단력을 흐리게 하여 사고 촉매역할을 하는 산행 중 ‘음주’는 절대 삼가