구로구청

스키 탈 때 헬멧과 보호대 착용 꼭 하세요!
□ 사고 없이 안전하게 겨울 스키를 즐기기 위해서는 다음과 같은 예방요령을 잘 지켜야 한다. 
 ○ 스키를 타기 전에는 충분한 준비운동으로 허리와 무릎, 손목·발목 등의 관절과 근육을 부드럽게 풀어 주도록 한다.
 ○ 또한 헬멧, 손목과 무릎보호대, 장갑 등 자신에게 맞는 보호 장비를 반드시 착용한다. 
 ○ 초보 스키어(Skier)는 넘어지거나 일어나는 등의 기초 동작을 충분히 익힌 후에 슬로프를 이용하고, 스키가 어느 정도 익숙해지더라도 자기 수준에 맞는 슬로프를 선택한다.
 ○ 특히, 추운 날씨에 스키를 타면 짧은 시간에도 쉽게 피로해져 사고로 이어지기 쉬우니 중간 중간 휴식하는 것이 좋다.