구로구청

□ 겨울철 산과 바다는 매서운 바람과 기상변화 등으로 안전사고 위험이 높다. 안전한 해넘이와 해맞이를 하려면 다음과 같은 예방요령을 잘 지킨다.
 ○ 해넘이와 해맞이를 위해 산에 오를 때는 가고자 하는 산의 날씨와 등반소요 시간, 등산로 정보를 미리 알아 놓는다.
    ※‘국립공원 산행정보’ 어플(앱): 국립공원의 지도와 날씨 등 산행정보와 위급상황 시 구조요청 가능
   - 손과 귓바퀴 등의 동상을 예방하기 위한 장갑‧모자 등을 반드시 챙겨간다. 이 때 눈길과 빙판에 대비한 아이젠도 잊지 않는다.
 ○ 산에 오르기 전에는 몸 풀기로 근육과 인대를 충분히 풀어주고, 하산 할 때까지 적당한 체력을 유지하도록 한다.
   - 주로 밤에 이동하는 해맞이 산행은 실족과 추락에 각별한 주의가 필요하다.
 ○ 특히, 해뜨기 직전의 새벽에는 기온이 내려가 저체온증에 걸리기 쉬우니 덧입을 여벌의 옷이나 담요, 따뜻한 차 등을 준비하는 것이 좋다.
   - 개인질환이 있는 사람은 반드시 상비약을 챙기고, 몸에 이상 증상이 나타날 때는 즉시 따뜻한 곳으로 이동하여 휴식 한다.